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신체증상 및 관련장애: 신체화 증상은 꾀병일까 신체증상 및 관련장애라고 많이 알고계시는 신체증상장애에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 진단명이 나오지 않는 신체화 증상은 꾀병일까요? 신체화 증상의 주요원인과 진단기준 그리고 치료에서 셀프케어에 대해서 알아보겠습니다. 불편한 증상을 호소하는 신체증상장애는 몸의 이곳저곳에서 불편감이 들거나 아프기 때문에 병원 검사횟수가 많아집니다. 그러나 병원에서는 아무런 진단명을 받지 못하게 되고, 결국은 정신건강의학과 진료를 권유받게 됩니다. 몸과 마음은 함께 움직입니다. 마음의 평화를 찾으면 몸도 평화를 찾을 수 있습니다. 목차 1. 신체증상장애란 2. 신체증상장애의 주요원인 3. 신체증상장애 증상(노인의 경우, 소아의 경우) 4. 신체증상장애 진단기준 5. 신체증상장애 치료 (약물치료, 심리치료) 6. 신체증상장애.. 2023. 12. 21.
내 아이를 위한 엄마 필독 추천도서 BEST 9 내 아이를 위한 엄마에게 추천하는 도서 BEST 9입니다. 육아에 도움이 되는 훈육법, 육아회화, 감정코칭, 애착 육아, 기질맞춤 양육, 사랑의 기술 등 어린 자녀가 있는 구독자들에게 가장 사랑받는 도서입니다. 아이들과 함께하는 순간들은 가슴 따뜻한 미소를 선사하고, 또한 때로는 고민과 노력의 연속일 수 있습니다. 이 아름다운 여정을 더욱 풍요롭게 만들어줄 수 있는 책을 읽으면서 배우고 성장하며 자녀들의 건강한 발달과 행복한 삶을 위해 최선을 다하려는 당신을 응원합니다. "최고의 엄마는 완벽하지 않습니다. 하지만 사랑하는 마음은 끝없이 완벽합니다." 목차 1. 어떻게 말해줘야 할까: 오은영의 현실밀착 육아회화 : 버럭하지 않고 분명하게 알려주는 방법 / 오은영, 김영사 2. 첫째 아이 마음 아프지 않게,.. 2023. 12. 20.
애착유형 테스트: 불안형 애착과 회피형 애착 불안형 애착과 회피형 애착 등 애착유형에 대해서 살펴보겠습니다. 성인 애착유형 테스트를 직접 해보실 수 있으며 결과를 통해 건강한 관계를 위한 노력을 알아보겠습니다. 애착은 깊은 감정적 연결과 상호 의존성을 형성하는 중요한 개념 중 하나입니다. 태어날 때부터 시작되는 관계를 통해 애착을 형성하며, 애착은 우리의 성장과 발달에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 애착의 생물학적인 목표는 '생존'이며, 심리학적인 목표는 '안정'입니다. 목차 1. 애착의 의미 2. 애착 유형 3. 성인의 애착 4. 성인 애착유형 테스트 및 결과 5. 건강한 애착 관계를 유지하기 위한 방법 애착의 의미 애착의 의미에 대해서 살펴보겠습니다. 애착은 감정적인 연결과 안전한 관계를 형성하는 것을 의미합니다. 애착은 사람이나 동물 등에.. 2023. 12. 19.
지혜의 서재: 인문학 추천도서 BEST 5 인간의 이해를 넓히는 지혜의 서재가 되는 인문학 추천도서 BEST 5를 소개해드리겠습니다. 소중한 사람과 함께 읽으면서 통찰을 얻고 자기 성장에 도움이 되기를 기대합니다. 인문학에서 얻을 수 있는 긍정적인 강점들이 있습니다. 우선, 인문학은 사회, 문화, 인간의 본성 등에 대한 다양한 시각과 접근법을 제공하기 때문에 나 자신과 세계를 바라보는 시야가 확장됩니다. 인문학은 자기 이해를 높이고, 자아 발전과 성장에 도움이 됩니다. 또한 비평적 사고와 분석력에 도움이 되어 사고하는 능력을 향상하며 문학, 철학, 역사등을 통한 다양한 사고방식과 감정 표현을 경험할 수 있습니다. 이를 통해 타인과의 소통 능력이 향상됩니다. 인문학은 인간의 감정, 생각, 행동에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. 목차 1. 자유론 / .. 2023. 12. 18.
성격장애의 11가지 유형: 무엇이 다를까? 성격장애의 11가지 유형에 대해서 살펴보면서 무엇이 다르게 나타나는지에 대한 증상도 함께 알아보겠습니다. 모든 사람들은 자신만의 독특한 성격과 특징을 지니고 있습니다. 그러나 성격 특징이 과도하게 강조되거나 부정적으로 작용할 때 일상생활가 대인관계에 영향을 미치기도 합니다. 성격의 어떠한 부분이 지속적으로 패턴화 되어 심각하게 자리 잡을 경우에 성격장애에 직면할 수 있습니다. 진정한 힘은 나 자신을 다루는 데 있다. -로렌스 J. 피터스 목차 1. 성격장애란 2. 성격장애의 구분 (A군, B군, C군) 3. 성격장애의 원인 4. 성격장애 11가지 유형과 증상 5. 성격장애 치료방법 성격장애란 성격장애란 무엇인지에 대해서 살펴보겠습니다. 성격은 일상생활에서 가지고 있는 독특한 정서적, 행동적 특징의 집합입.. 2023. 12. 17.
ADHD: 주의력결핍 과잉행동장애 특징과 치료법 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD, Attention deficit/hyperactivity disorder)의 특징과 치료법에 대해서 살펴보겠습니다. "가끔 우리 아이가 다른 아이들과 조금 다르다고 느낄 때가 있습니다. 혹시 우리 아이가 ADHD 주의력결핍 과잉행동장애의 일부 특징을 가지고 있다고 생각해 보셨나요?" ADHD가 무엇인지부터 시작하여, ADHD 아이들의 특성을 이해하고 함께 걸어갈 수 있는 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 무엇보다 ADHD 아이들의 어려움을 이해할때 적절한 지원과 관심으로 도움을 줄 수 있습니다. 목차 1. 주의력결핍 과잉행동장애란 2. 주의력결핍 과잉행동장애 원인: 4가지 요인 3. 주의력결핍 과잉행동장애 특징: 핵심증상 3가지 4. 주의력결핍 과잉행동장애 진단기준 5.. 2023. 12. 16.