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독자들이 선택한 최고의 인문학 추천도서 BEST 6 책 읽기 좋은 계절입니다. 따뜻한 차 한잔과 함께 '마음을 위한 책'을 읽으며 마음을 채우는 시간을 가져보세요. 독자의 사랑을 받은 인문학 추천도서 BEST 6을 소개해드리겠습니다. 책은 우리의 마음을 여는 열쇠이며, 새로운 세계를 탐험하는 배이다. 칼 융 마음을 위한 책은 우리를 새로운 시각과 사고로 인도하여 변화와 성장을 이끌어냅니다. 우리의 마음을 채우고 위로해 주는 책은 우리에게 새로운 시각을 제공합니다. 목록 1. 내면소통: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련 (김주환, 인플루엔셜) 2. 만일 내가 인생을 다시 산다면: 벌써 마흔이 된 당신에게 해 주고 싶은 말들 (김혜남, 메이븐) 3. 미움받을 용기 (기시미 이치로, 고가 후미타케, 인플루엔셜) 4. 피카(FIKA) 모든 삶은 흐른다 (피카,.. 2023. 11. 30.
청소년 도박: 청소년, 왜 도박을 할까? 효과적인 자가 치유방법 청소년 도박에 대해서 살펴보겠습니다. 청소년들이 도박에 참여하는 이유와 자가 치유방법에 대해서 소개해드리겠습니다. 도박은 금전적인 손실뿐만 아니라 정신적, 심리적인 영향까지 미치게 되며, 특히 청소년들의 건강한 발달과 성장을 방해할 수 있는 위험한 요소로 대두되고 있습니다. 도박은 '돈이나 가치 있는 소유물'을 가지고 '결과가 불확실한 사건'에 '내기를 거는 행위'를 의미합니다. 목차 1. 청소년 도박: 얼마나 심각한가? 2. 청소년이 도박에 참여하는 이유 3가지 3. 청소년들이 주로 하는 도박의 종류 4. 청소년 도박문제 자가진단 바로가기 5. 도박이 청소년들에게 위험한 이유 6. 단도박을 위한 청소년 자가실천 프로그램 안내 청소년 도박: 얼마나 심각한가? 최근 연구자료를 기반으로 청소년 도박이 얼마나.. 2023. 11. 29.
치유가 되는 미술활동: 마음의 안정을 돕는 컬러링북 활용법 치유가 되는 미술활동에 대해서 알아보겠습니다. 미술치료는 심리치료에 있어서 중요한 한 부분입니다. 쉽게 구할 수 있는 컬러링북이 마음의 안정을 돕는 치유의 도구로 활용되는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 컬러링북은 마음의 평온함과 안정을 가져다줄 수 있는 도구로써, 접근성이 쉽고 간편하게 활용할 수 있는 장점을 가지고 있습니다. 색을 칠하는 활동은 명상과 같은 전통적인 안정 기법과 유사한 효과를 지니고 있어서 집중력을 높이고 긴장을 완화하는데 도움을 줍니다. 창의성을 자극하고 감정을 표현하는 동시에 마음의 안정을 촉진하는 중요한 수단이 될 수 있습니다. 목차 1. 미술치료가 심리치료에서 중요한 이유 2. 미술치료는 누구에게 효과적일까 3. 컬러링북 활동이 치유에 도움이 될까 4. 컬러링북 추천 BEST 3.. 2023. 11. 28.
감정일기 쓰는법과 감정일기장 추천 BEST 3 감정일기 쓰는 법과 감정일기장 추천 BEST 3에 대해서 살펴보겠습니다. 감정은 인간의 심리적 상태를 나타내며, 생리적, 신체적 변화와 함께 특정 상황에 대한 개인적 경험을 반영합니다. 이는 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움 등과 같은 다양한 감정 상태로 나타나며, 인간의 행동, 판단, 결정에 영향을 미치는 중요한 정보를 제공합니다. 또한, 감정은 인간관계 형성, 의사소통, 자아 인식의 중요한 요소로 작용하여 일상생활과 정신적 안녕에 영향을 줍니다. 목차 1. 감정일기 쓰는 법 2. 감정일기장 추천 BEST 3 3. 감정일기를 좋은 점 3가지 감정일기 쓰는 법 감정일기 쓰는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 솔직하고 열린마음으로 씁니다. 감정일기를 쓸 때 중요한 것은 솔직함과 열린 마음입니다. 감정을 숨기거.. 2023. 11. 27.
오늘의 심리학 추천 도서 BEST 5 오늘의 심리학 도서 BEST 5를 추천해 드립니다. 마음이 편안해지고, 새로운 시각을 얻고, 삶에 대한 깨달음을 얻을 수 있는 마법 같은 여행, 바로 책을 통한 심리학의 세계입니다. 심리학 도서의 각 페이지는 지식의 보물상자이자, 우리 안의 감정과 생각을 이해하는 열쇠입니다. 우리의 내면을 탐험하고, 성장하며, 변화하는 데 도움이 되는 도서들이 있습니다. 그리고 이 책들은 오늘도 우리의 여정을 빛내고 있습니다. 함께 이야기를 나누며, 새로운 지식을 만나고, 마음을 치유하며, 변화의 문을 열어놓는 이 심리학의 세계를 함께 탐험해 보시죠. 추천도서목록 BEST 1. 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 BEST 2. 매일 심리학 공부 BEST 3. 홀로서기 심리학 BEST 4. 생각의 각도 BEST 5. .. 2023. 11. 26.
도박중독 자가점검과 치유재활 프로그램 안내 도박중독 자가점검과도박중독자 및 가족의 치유재활 프로그램에 대해서 살펴보겠습니다. 도박은 일정한 대가를 걸고 불확실한 결과를 기대하여 게임이나 사건에 참여하는 활동을 말합니다. 돈 또는 가치 있는 물건을 걸고 예측이나 운에 의존하여 승리를 얻거나 손해를 입을 가능성을 내포하고 있습니다. 도박은 카지노에서의 게임, 복권, 경마, 스포츠 베팅 등 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 일부 사람들에게는 무해한 오락활동이지만, 누군가에게는 중독과 심각한 경제적, 정신적 문제를 야기할 수 있는 위험한 활동입니다. 목차 1. 도박중독을 의심할 수 있는 몇가지 상황과 특징 2. 성인 도박문제 자가진단 바로가기 3. 도박중독자의 가족의 지원에서 중요한 3가지 4. 도박 금단현상을 치료할 수 있는 3가지 방법 5. 도박문제.. 2023. 11. 25.

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