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치유를 위한 책방40

독자들이 선택한 최고의 인문학 추천도서 BEST 6 책 읽기 좋은 계절입니다. 따뜻한 차 한잔과 함께 '마음을 위한 책'을 읽으며 마음을 채우는 시간을 가져보세요. 독자의 사랑을 받은 인문학 추천도서 BEST 6을 소개해드리겠습니다. 책은 우리의 마음을 여는 열쇠이며, 새로운 세계를 탐험하는 배이다. 칼 융 마음을 위한 책은 우리를 새로운 시각과 사고로 인도하여 변화와 성장을 이끌어냅니다. 우리의 마음을 채우고 위로해 주는 책은 우리에게 새로운 시각을 제공합니다. 목록 1. 내면소통: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련 (김주환, 인플루엔셜) 2. 만일 내가 인생을 다시 산다면: 벌써 마흔이 된 당신에게 해 주고 싶은 말들 (김혜남, 메이븐) 3. 미움받을 용기 (기시미 이치로, 고가 후미타케, 인플루엔셜) 4. 피카(FIKA) 모든 삶은 흐른다 (피카,.. 2023. 11. 30.
치유가 되는 미술활동: 마음의 안정을 돕는 컬러링북 활용법 치유가 되는 미술활동에 대해서 알아보겠습니다. 미술치료는 심리치료에 있어서 중요한 한 부분입니다. 쉽게 구할 수 있는 컬러링북이 마음의 안정을 돕는 치유의 도구로 활용되는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 컬러링북은 마음의 평온함과 안정을 가져다줄 수 있는 도구로써, 접근성이 쉽고 간편하게 활용할 수 있는 장점을 가지고 있습니다. 색을 칠하는 활동은 명상과 같은 전통적인 안정 기법과 유사한 효과를 지니고 있어서 집중력을 높이고 긴장을 완화하는데 도움을 줍니다. 창의성을 자극하고 감정을 표현하는 동시에 마음의 안정을 촉진하는 중요한 수단이 될 수 있습니다. 목차 1. 미술치료가 심리치료에서 중요한 이유 2. 미술치료는 누구에게 효과적일까 3. 컬러링북 활동이 치유에 도움이 될까 4. 컬러링북 추천 BEST 3.. 2023. 11. 28.
감정일기 쓰는법과 감정일기장 추천 BEST 3 감정일기 쓰는 법과 감정일기장 추천 BEST 3에 대해서 살펴보겠습니다. 감정은 인간의 심리적 상태를 나타내며, 생리적, 신체적 변화와 함께 특정 상황에 대한 개인적 경험을 반영합니다. 이는 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움 등과 같은 다양한 감정 상태로 나타나며, 인간의 행동, 판단, 결정에 영향을 미치는 중요한 정보를 제공합니다. 또한, 감정은 인간관계 형성, 의사소통, 자아 인식의 중요한 요소로 작용하여 일상생활과 정신적 안녕에 영향을 줍니다. 목차 1. 감정일기 쓰는 법 2. 감정일기장 추천 BEST 3 3. 감정일기를 좋은 점 3가지 감정일기 쓰는 법 감정일기 쓰는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 솔직하고 열린마음으로 씁니다. 감정일기를 쓸 때 중요한 것은 솔직함과 열린 마음입니다. 감정을 숨기거.. 2023. 11. 27.
오늘의 심리학 추천 도서 BEST 5 오늘의 심리학 도서 BEST 5를 추천해 드립니다. 마음이 편안해지고, 새로운 시각을 얻고, 삶에 대한 깨달음을 얻을 수 있는 마법 같은 여행, 바로 책을 통한 심리학의 세계입니다. 심리학 도서의 각 페이지는 지식의 보물상자이자, 우리 안의 감정과 생각을 이해하는 열쇠입니다. 우리의 내면을 탐험하고, 성장하며, 변화하는 데 도움이 되는 도서들이 있습니다. 그리고 이 책들은 오늘도 우리의 여정을 빛내고 있습니다. 함께 이야기를 나누며, 새로운 지식을 만나고, 마음을 치유하며, 변화의 문을 열어놓는 이 심리학의 세계를 함께 탐험해 보시죠. 추천도서목록 BEST 1. 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 BEST 2. 매일 심리학 공부 BEST 3. 홀로서기 심리학 BEST 4. 생각의 각도 BEST 5. .. 2023. 11. 26.
조현병, 마음의 줄을 고르다 조현병에 대한 추천도서는 [조현병, 마음의 줄을 고르다] 입니다. 조현병에 대한 많은 오해와 편견에 대해 우리 모두 생각해볼 수 있는 책입니다. 조현병 환자 뿐만 아니라 가족과 이웃인 우리 모두에게 조현병이 무엇이며, 생물학적 원인, 진단, 인지기능장애 등 조현병에 대한 이해를 돕는데 매우 유익한 책입니다. 이 도서는 대한조현병학회에서 2006년 '정신분열병 바로알기'란 소책자를 발간하여 환자 분들과 가족들이 이 질병을 이해하고 적절한 치료를 통해 다시 사회로 복귀를 돕고자 하였습니다. 환자의 사회 재적응을 위해 사회적 장벽과 오해에서 비롯된 낙인의 큰 장벽을 함께 낮출 수 있는 노력이 필요합니다. 조현병 추천도서 [조현병, 마음의 줄을 고르다] 구입링크입니다. 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료.. 2023. 9. 9.
오은영의 화해: 상처받은 내면의 '나'와 마주하는 용기 치유를 위한 책방에서 추천하는 오늘의 도서는 오은영의 화해: 상처받은 내면의 '나'와 마주하는 용기 입니다. 매일 잠들기 전, 나를 용서하세요. 상처의 사작은 '나' 때문이 아니었어요. 상처받은 나와 미워했던 내가 화해하는 시간에 대해서 오은영 박사의 '나를 찾는 수업'이 시작됩니다. 이 책에서는 외면하고 싶었던 마음속 고통과 직면해야 하는 당신에게 오은영 박사가 건네는 따뜻한 위로와 명쾌한 조언이 담겨있습니다. 겉으로는 아무렇지도 않은 듯 살아가지만, 우리 모두는 마음속에 자신을 찌르는 가시를 안고 살아갑니다. 우리 중 아프지 않은 사람이 있을까? 부모와 자녀, 그 절대적인 관계 속에서 때론 미움, 고통, 원망 그리고 죄책감이 자라나 내면에 해결되지 않은 상처로 남기도 합니다. 그 상처 때문에 많은 사.. 2023. 9. 7.

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