심리치료69 양극성 장애 증상과 치료 그리고 가족과 친구의 역할 양극성 장애 증상과 치료 그리고 가족과 친구의 역할에 대해서 알아보겠습니다. 양극성 장애의 증상과 약물 치료에 대해서 그리고 양극성 장애를 진단받은 가족과 친구에게 긍정적 도움이 되는 역할은 무엇인지 알아보겠습니다. 통계에 의하면 한국에서 양극성 장애 진단 비율은 지속적으로 늘어나고 있습니다. 양극성 장애 증상 양극성 장애는 조울기와 우울기 간의 극단적인 변화를 특징으로 가지고 있습니다. 비교적 증상의 변화가 급격하게 일어나기 때문에 대인관계나 직업활동 등에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 그리고 자살 위험도 높습니다. 따라서 조기에 진단 받고 적절한 치료를 이어가는 것이 가장 중요합니다. 양극성 장애의 조울기 증상입니다. 1. 과도한 자신감과 자부심 또는 과대 평가된 능력을 느끼면서 과도한 흥분을 나타냅.. 2023. 8. 11. 우울증 자가진단법! 한국인에 맞는 우울증 자가진단법 추천 우울증 자가진단법, 그중에서도 한국인에 맞는 우울증 자가진단법을 추천해 드리겠습니다. 요즘 우울증에 대한 관심이 높아지고 우울증을 호소하시는 분들도 많다 보니 우울증 자가진단법으로 자신의 우울감 정도를 확인해 보시는 분들도 많아지고 있습니다. 우울감을 경험하고 계시는 분들께 도움을 되는 '한국인에 맞는 우울증 자가진단법' 입니다. 그러나 대부분의 사람들은 시간이 지나면서 자연스럽게 기분이 좋아진다거나 일상생활이 회복되기도 합니다. 우울증에서 가장 중요한 포인트는 일상생활이 가능한지를 생각해 보는 것입니다. 임상심리사가 추천하는 한국인에 맞는 우울증 자가진단법 추천 우울증 자가진단법으로 여러분도 들어보셨을 'Beck의 우울감척도검사(BDI, Beck Depression Inventory)' 도구를 많이 사.. 2023. 8. 10. 영역별 심리검사 검사도구 안내 심리검사라고 하면 마음과 정신을 어떻게 검사하는 걸까, 궁금하시죠! 요즘은 심리를 다루는 프로그램이 많아서 이미 들어보셨을 심리검사 도구들도 많이 있을 거라고 생각합니다. 심리검사 도구에는 3가지 중요한 특징이 있습니다. 1. 객관성(Objectivity) 심리검사 도구는 주관적인 판단을 최소화하고 객관적인 결과를 도출할 수 있도록 설계되어 있습니다. 따라서 표준화된 절차와 정확한 측정 지표가 사용되며 신뢰성을 높이고 비편향적인 정보를 제공하는 일관성 있는 결과를 보여줍니다. 2. 신뢰도(Reliability) 심리검사 도구는 높은 신뢰도를 가지도록 개발되어 있습니다. 신뢰도란 동일한 특성을 측정할 때 얼마나 일관되고 안정적으로 측정하는지를 보여주는 것입니다. 높은 신뢰도는 측정 결과에서 변동이 적고 일.. 2023. 8. 3. 심리치료를 받으면서 치유되고 있다고 느끼는 10가지 경우 심리치료를 받으면서 치유되고 있다고 느끼는 10가지 경우에 대해 이야기해보려고 합니다. 심리치료를 받아본 경험이 없으신 경우에는 "상담 한 번에 고민상담이 끝나고 솔루션까지 완성되는 거 아닌가?" 궁금해하실 것 같습니다. 심리치료를 위한 상담은 개인의 문제와 도달해야 하는 목표에 따라 다르지만 일반적으로 10회기 정도 진행됩니다. 마음의 문제는 그 원인을 찾는데 시간이 필요하며 치료를 위한 과정에서도 심리적 지지가 이어져야 재발을 방지할 수 있기 때문입니다. 그러나 우리 주변에서 많은 분들이 10회기 이상 심리상담과 치료를 이어가고 계십니다. 마음을 다루는 작업은 그 결과를 쉽게 예측할 수 없기 때문인 것 같습니다. 심리치료를 이어가면서 이렇게 느껴질때는 치유되는 과정임을 인식하고 치료자와 상담종료에 대.. 2023. 8. 2. 심리치료가 응급으로 필요한 경우 심리치료가 응급으로 필요한 경우에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 인생을 살다보면 스스로 이겨낼 힘이 부족하다고 생각할 만큼 어려운 상황을 만나기도 합니다. 이러한 상황에서 우리 마음은 우리가 생각하는 것보다 더 많이 힘들 수 있습니다. 여러분 자신과 여러분 주변에 있는 사람들이 이러한 모습이 보일 때는 응급상황임을 판단하셔서 빠른 치료를 받으실 수 있도록 도와야 합니다. 1. 삶을 정리하려는 모습이 보이는 경우입니다. 삶에 대한 의욕이 낮아지고 주변을 정리하는 것 같은 말이나 행동을 했을 경우, 또는 자해 혹은 더 높은 수위의 상해를 위한 예측가능한 물품을 구입하는 경우는 응급상황 중에서도 응급상황입니다. 2. 폭력 또는 자해 위험이 있는 경우입니다. 자신 또는 다른 사람에 대한 폭력 또는 자해를 시.. 2023. 8. 2. 심리치료는 언제 필요할까 심리치료는 다양한 상황과 증상에서 필요할 수 있습니다. 아래에 소개하는 20가지 상황에서 일상생활에 어려움을 느끼신다면 심리치료가 필요합니다. 1. 하루종일 우울한 기분과 무기력함이 지속될 때 심리치료가 필요합니다. 2. 지나치게 지속적인 불안, 공포 또는 불안감을 경험하고 계시다면 심리치료가 필요합니다. 3. 무엇에 관한 것이든 스트레스로 정상적인 일상생활에 어려움이 있을 때 심리치료가 필요합니다. 4. 트라우마나 외상적 사건으로 인한 정신적, 정서적 후유증이 나타난다면 심리치료가 필요합니다. 5. 자기 자신에 대한 부정적인 자아 관념이나 자존감의 문제가 느껴지실 때 심리치료가 필요합니다. 6. 정서적으로 조절이 어려워 화를 내거나 감정을 표현하는데 어려움이 있을 때 심리치료가 필요합니다. 7. 대인관.. 2023. 8. 2. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음
