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심리치료116

청소년 도박 '고백 프로젝트 (Go-Back)' 자진신고 기간 (2025.4/1~5/31) 청소년 도박, 이제 숨기지 말고 '고백'하세요! 경기남부경찰청 '고백(Go-Back) 프로젝트' 시행 최근 청소년들 사이에서 온라인 도박이 심각한 사회 문제로 떠오르고 있습니다. 이에 경기도남부경찰청은 청소년 도박 문제 해결을 위해 자진신고 제도인 '고백(Go-Back) 프로젝트'를 운영합니다. 도박의 늪에서 벗어나 건강한 일상으로 돌아갈 수 있도록 돕는 '고백 프로젝트'에 대해 자세히 알아보겠습니다.  자진신고 바로가기   '고백(Go-Back) 프로젝트'란?  '고백(Go-Back) 프로젝트'는 청소년들이 도박 사실을 스스로 신고하면 전문 상담 및 맞춤형 지원을 제공하여 건강한 삶으로의 복귀를 돕는 제도입니다. 숨기기보다 용기를 내어 '고백'하는 청소년들에게 따뜻한 손길을 내밀어, 다시 건강한 일상으.. 2025. 4. 2.
아픔을 숨긴 아이들, 청소년 자해 이유와 치유를 향한 첫 걸음|청소년 자해선별척도: 청소년 자해행동 평가 질문지 (SHSI) 최근 청소년 자해 문제가 심각한 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 아픔을 드러내지 못하고 스스로를 해하는 아이들의 마음속에는 어떤 이야기가 숨겨져 있을까요? 이번 글은 청소년 자해의 원인부터 안전한 대처 방법까지, 깊이 있는 이야기를 나누고자 합니다. 청소년의 비자살적 자해에 대한 이해 및 위험요인 확인하기 🔻📍  자해 충동, 자해하는 청소년의 자해행동평가 질문지 (초6~중3 대상) | 바로가기 청소년 자해 선별척도 목차1. 왜 아이들은 스스로를 해하는 걸까요?2. 자해, 얼마나 심각한 문제일까요?3. 우리 아이, 혹시 자해를 하고 있나요? (SHSI 자해선별척도)4. 안전한 도움, 어떻게 시작해야 할까요?5. 안전한 대안 제시왜 아이들은 스스로를 해하는 걸까요? 청소년 자해는 단순한 '관심 끌기'나.. 2025. 3. 25.
2025 전국민 마음투자 지원사업 신청하기 꿀팁! (가족상담사가 제공하는 우울증 선별검사 자가진단) 2025년 전국민 마음투자 지원사업에 대한 관심이 뜨거운데요, 오늘은 신청하기 꿀팁을 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. 특히, 우울증 선별검사 자가진단도 제공하니, 지금 바로 확인해보세요! 전국민 마음투자 지원사업 신청하기 전국민 마음투자 지원사업은 우울, 불안 등 정서적 어려움을 겪는 국민들에게 전문 심리상담 서비스를 제공하여 마음 건강을 증진하고 삶의 질 향상을 돕는 사업입니다.📍 전국민 마음투자 지원사업이란 | 이전 글 확인하기  선정기준우울, 불안 등 정서적 어려움으로 심리상담이 필요한 분:1) 기관에서 발급하는 의뢰서 (신청일 기준 최근 3개월이내): 정신건강복지센터, 대학교상담센터, 청소년상담복지센터, Wee센터/Wee클래스 등2)  정신의료기관 등에서 우울, 불안 등으로 심리상담이 필요하다고 인정.. 2025. 3. 25.
위클래스 상담 사례 및 청소년 도박문제 전문상담 받으세요! (초등학교, 중학교, 고등학교 위클래스 상담) 초등학교, 중학교, 고등학교 위클래스 상담 사례와 청소년 도박문제 전문상담을 받으실 수 있습니다. 위클래스 상담이 학생들에게 미치는 긍정적인 영향, 빠르게 확인해보세요! 위클래스 바로가기 목차1. 위클래스 상담 사례 (초등학교, 중학교, 고등학교)2. 위클래스 상담이 학생들에게 주는 효과3. 청소년 도박문제 전문상담   우리지역 위센터 기관찾기 📍 초등학교 위클래스 상담 사례사례 ① 또래 관계 문제 해결 (초4 여학생)🔹 상담 배경: A 학생은 친구들과 어울리기 어려워하고 혼자 있는 시간이 많아 점점 위축됨.🔹 상담 진행:미술 치료를 활용해 감정 표현 연습또래 관계 형성을 돕기 위한 집단 활동 프로그램 참여역할극을 통해 대화 기술 및 감정 조절 방법 익힘🔹 상담 결과: A 학생은 친구들과의 대화법.. 2025. 3. 24.
인지행동치료 (CBT): 불안장애, 우울증 치료에 효과적인 심리치료 기법 인지행동치료(CBT)는 불안장애, 우울증 치료에 효과적인 심리치료 기법입니다. 스트레스 관리와 심리적 안정을 돕는 CBT 기법을 알아보겠습니다. 인지행동치료(CBT)는 다양한 정신 건강 문제에 대한 효과적인 치료법으로, 수많은 과학적 연구를 통해 그 효과가 입증되었습니다. 인지행동치료와 관련된 주요 연구 및 논문 정보를 토대로 작성하였습니다.목차1. 인지행동치료란?2. 인지치료와 정서장애의 관계3. 주요 인지행동치료 기법4. 인지행동치료의 효과5. 인지행동치료를 시작하는 방법6. 주요 연구 분야 및 논문 정보  인지행동치료란?인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 생각(인지)과 행동을 조절하여 감정과 심리적 어려움을 극복하는 치료법입니다. 이는 불안장애 치료, 우울증.. 2025. 3. 21.
경계선 지능장애 학생 맞춤 교육 프로그램 |서울시 '학습성장 온리원(Only One)' 프로그램 총정리 (난독, 경계선 지능 학생) 서울시교육청이 난독 및 경계선 지능 학생들을 위한 맞춤형 교육 지원을 본격화했습니다. 이 글에서는 서울시교육청의 혁신적인 교육 지원 정책과 그 의미를 자세히 살펴보겠습니다. 서울학습진단성장센터의 '온리원(Only One)' 프로그램은 서울시교육청에서 운영하는 서울학습진단성장센터는 난독 및 경계선 지능 학생들을 위한 맞춤형 학습 지원 프로그램인 '온리원(Only One)' 프로그램을 제공합니다. 이 프로그램은 학생 개개인의 학습 특성과 필요에 맞춰 설계된 종합적인 지원 시스템입니다. 서울학습진단성장센터 출범과 함께 56개 전문지원기관과의 협력을 통해 학습 어려움을 겪는 학생들에게 '온리원(Only One)' 프로그램을 제공하며, 학습격차 해소 및 학습 지원 강화를 목표로 합니다.  📚 서울시교육청 |서울.. 2025. 3. 21.