10대를 위한 심리학 도서 추천 BEST 10

10대는 자아 정체성을 확립하고 미래를 설계하는 중요한 시기입니다. 하지만 급격한 신체적, 정신적 변화와 학업, 친구 관계 등 다양한 어려움에 직면하며 혼란을 겪기도 합니다. 이번 글에서는 사춘기를 겪는 청소년에게 도움이 되는 BEST 10 심리 도서를 추천드리며, 각 도서가 제공하는 가치를 살펴보고자 합니다.

 

10대에 심리학 도서를 통해 자신을 이해하고 타인과의 관계를 개선하며 건강한 마음을 가꾸는 것은 매우 중요합니다.

 

심리학은 10대들이 자신을 더 깊이 이해하고 긍정적인 자아 개념을 형성하며, 스트레스 관리 및 효과적인 의사소통 기술을 습득하도록 돕습니다. 청소년 심리 도서는 청소년들이 자신을 이해하고 감정을 표현하며, 건강한 관계를 형성하도록 돕는 강력한 도구입니다. 또한, 부모와 교사가 청소년의 세계를 이해하고 적절히 대처할 수 있도록 돕는 훌륭한 지침이 되기도 합니다. 

 

10대를 위한 심리학 도서 추천 BEST 10

 

목차

1. 10대를 위한 공정하다는 착각/ 마이클 샌델, 미래앤아이세움
2. 10대 나의 발견: 삶의 주인이 되기 위해 지금 던져야 할 6가지 질문 / 윤주옥 외, 글담 
3. 10대를 위한 JUSTICE 정의란 무엇인가: 하버드대 마이클 샌델 교수의 정의 수업 / 마이클 샌델,
미래앤아이세움
4. 10대를 위한 관계 수업: 혼자가 되는 용기 + 타인과 여결되는 힘 / 사이토 다카시, 또다른우주
5. 10대를 위한 인성 수업 / 이충호, 하늘아래
6. 10대에게 권하는 인문학 / 연세대 인문학연구원, 글담출판
7. 청소년을 위한 꿈꾸는 다락방: 꿈을 현실로 만드는 특별한 공식 R=VD / 이지성, 차이정원
8. 10대 너의 행복에 주인이 되어라 / 양희규, 글담출판
9. 서울대 교수와 함께하는 10대를 위한 교양 수업 법의학 / 유성호, 박여운, 아울북
10. 10대 꿈을 이루기 위한 성장 매뉴얼: 아직 꿈을 찾지 못한 10대를 위한 안내서 / 이충호, 하늘아래

 

자신을 아는 것이 지혜의 시작이다. - 아리스토텔레스

 

BOOK 10대를 위한 공정하다는 착각 / 마이클 샌델, 미래앤아이세움

능력주의라는 말을 처음 사용하였던 마이클 영은 능력주의가 우리 사회의 불평등을 없애기보다는  능력을 기준으로 새로운 불평등을 만들어 낼 것이라고 우려했습니다. 사람들이 능력에 따라  다른 보상을 받는다고 믿고 그것을 당연하게 여기면, 부유한 사람들이 가난한 사람들을 동정하지도  않게 만들 거라고 생각했지요. 지금 우리 사회의 상황을 떠올려 보세요. 우리는 마이클 영이  걱정했던 것과는 다른 사회에서 살고 있나요?
공정한 사회를 만들어 갈 10대 여러분, 모두가 더불어 사는 사회로 나아가기 위해 우리는  무엇을 해야 할까요? 《10대를 위한 공정하다는 착각》을 읽으며 마이클 샌델이 우리에게 던지는  질문들에 스스로 답을 찾아나가다 보면, 우리가 나아가야 할 길을 찾을 수 있을 것입니다.  모두가 서로를 배척하지 않고, 서로를 혐오하거나 업신여기지 않는 사회로 나갈 방법을  함께 찾아가 봅시다. 어려운 개념도 쉽고 재미있게! 이해를 돕는 예시, 그림과 도표를 더해 10대를 위해 다시 태어난 《공정하다는 착각》을 만나 보세요.

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BOOK 10대 나의 발견: 삶의 주인이 되기 위해 지금 던져야 할 6가지 질문 / 윤주옥 외, 글담 

'10대, 나의 발견'은 10대들이 자신의 삶의 주인이 되기 위해 스스로에게 던져야 할 6가지 핵심 질문을 제시하는 책입니다. 이 책은 단순히 질문을 던지는 것을 넘어, 각 질문에 대한 깊이 있는 탐구를 통해 10대들이 자신을 이해하고 미래를 설계하는 데 필요한 통찰력을 제공합니다.
나의 정체성은 무엇인가? 나는 어떤 가치를 추구하는가? 나의 강점과 약점은 무엇인가? 나는 어떤 꿈을 꾸고 있는가? 나는 어떤 관계를 맺고 싶은가? 나는 어떻게 세상을 변화시킬 수 있을까?

10대 나의 발견: 삶의 주인이 되기 위해 지금 던져야 할 6가지 질문 / 윤주옥 외, 글담 

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BOOK 10대를 위한 JUSTICE 정의란 무엇인가: 하버드대 마이클 샌델 교수의 정의 수업/ 마이클 샌델, 미래앤아이세움

정의란 무엇일까? 하버드대 마이클 샌델 교수의 명강의를 10대 눈높이에 맞춰 풀어낸 책입니다. 삶 속 다양한 딜레마를 통해 정의를 탐구하고, 정의를 둘러싼 다양한 철학적 관점을 소개합니다.
삶 속 다양한 딜레마를 통해 정의를 탐구합니다. 트롤리 딜레마, 정의로운 분배 등 흥미로운 사례를 통해 생각의 깊이를 더합니다. 정의를 둘러싼 다양한 철학적 관점을 소개합니다. 공리주의, 자유지상주의, 칸트, 롤스 등 철학 거장들의 사상을 쉽게 이해할 수 있습니다. 단순한 이론이 아닌, 현실 속 정의 문제를 다룹니다. 사회적 불평등, 소수자 권리, 환경 문제 등 우리 사회의 뜨거운 이슈를 함께 고민합니다. 정의로운 사회를 만들기 위한 질문을 던집니다. 우리는 어떤 사회를 만들어야 할까요? 개인의 역할은 무엇일까요? 함께 답을 찾아가는 여정을 시작합니다. 비판적 사고력과 토론 능력을 키워줍니다. 다양한 관점을 비교 분석하며 자신만의 정의관을 정립하도록 돕습니다.

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BOOK 10대를 위한 JUSTICE 정의란 무엇인가: 하버드대 마이클 샌델 교수의 정의 수업/ 마이클 샌델, 미래앤아이세움

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BOOK 10대를 위한 관계 수업: 혼자가 되는 용기 + 타인과 여결되는 힘 / 사이토 다카시, 또다른우주

평생 삶의 중심을 잡아줄 인간관계의 기본 원리때로는 혼자 때로는 함께 살아가는 인생의 지혜!
청소년기는 본격적인 사회성을 키우기 시작하는 중대한 전환점입니다. 청소년기에 인간관계에 대한 성숙한 태도와 방법을 익히면, 인생의 시행착오를 대폭 줄일 수 있고, 또래 집단의 동조 압력(peer pressure)을 견디는 내면의 힘을 키워 학교폭력 가해자나 피해자가 되는 것을 막을 수도 있습니다. 메이지대 문학부 교수이자 가장 영향력 있는 교육학자로 활약하고 있는 사이토 다카시는 『세계사를 움직이는 다섯 가지 힘』 『혼자 있는 시간의 힘』 등의 베스트셀러 작가입니다. 이 책은 저자가 주변 사람들과 불화하며 고통 속에서 보낸 20대를 돌아보면서 자라나는 청소년들이 자신처럼 시행착오를 범하지 않기를 바라는 마음에서 집필했다고 합니다.
이 책에서는 ‘혼자 있는 것을 즐기는 힘’ ‘마음이 맞는 친구를 사귀는 힘’ ‘마음이 맞지 않는 사람과 잘 지내는 힘’, 이 세 가지 힘을 어떤 상황에서도 주체적인 관계를 형성하고 조율할 수 있는 기반이 되어주는 ‘행복의 삼각형’이라고 명명하고, 세 가지 힘을 어떻게 키우고 균형을 잡을 것인지 구체적으로 제시합니다.
저자 특유의 인문적 소양과 문화예술에 대한 조예가 다양한 인용과 사례들에서 빛이 납니다. 비대면 접촉이 관계를 유지하는 주요한 수단이 된 현실을 반영해 ‘(비대면 대화에서) 마음의 거리를 줄이는 일곱 가지 방법’을 부록에 수록했습니다. 자립준비청년(보호종료아동)에 대한 사회적 관심을 환기한 ‘열여덟 어른’ 캠페인을 담당한 아름다운재단 김성식 팀장, 학교폭력 피해 학생 치유 시설 해맑음센터를 운영하는 조정실 학교폭력피해자가족협의회장, 30년간 고등학교 교사로 재직한 백승주 교사가 이 책을 먼저 읽고 강력추천했습니다.

[또다른우주]10대를 위한 관계 수업 : 혼자가 되는 용기 + 타인과 연결되는 힘 - 생활/자기관리 |

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BOOK 10대를 위한 인성 수업 / 이충호, 하늘아래

올바른 인성 만들기를 위한 43가지의 마음산책을 실었습니다. 청소년들이 앞으로 가치관을 정립하는 데 꼭 마음에 담아야 할 행복 단어들입니다. 이 단어들은 가치관의 혼돈으로 성장통을 앓고 있는 10대들에게 확고한 가치관을 심어주고, 세상을 긍정적으로 바라볼 수 있도록 아름다운 이야기와 함께 올바른 인성을 형성할 수 있게 인성교육의 지침을 제시하였습니다.
그들에게 어떻게 살아가는 것이 옳은 것인지를 깨우쳐 주고, 세상을 당당히 싸워 이겨 나가도록 삶의 의욕과 용기를 북돋워 주고, 긍지와 자신감을 심어줄 수 있는 행복 단어들을 마음에 담아 올바른 인성으로 성장할 수 있도록 배려합니다.

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BOOK 10대에게 권하는 인문학 / 연세대 인문학연구원, 글담출판

"10대에게 권하는 인문학"은 연세대 인문학연구원에서 10대 독자들을 위해 엄선한 인문학 입문서입니다. 이 책은 철학, 역사, 문학, 예술 등 다양한 인문학 분야를 흥미로운 이야기와 함께 소개합니다. 10대들이 공감할 수 있는 자아 정체성, 관계, 꿈, 미래 등의 주제를 다룹니다. 각 주제에 대한 깊이 있는 질문을 던지고, 스스로 생각하고 답을 찾아가는 과정을 통해 성장을 돕습니다.
비판적 사고력, 창의력, 문제 해결 능력 등 인문학적 사고력을 키울 수 있도록 구성되었습니다. 인문학적 지혜와 통찰력을 통해 삶의 의미를 발견하고 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 안내합니다.인문학에 대한 흥미와 이해를 높이고, 자신과 세상을 바라보는 새로운 시각을 제시합니다. 깊이 있는 사고력과 문제 해결 능력을 길러주고, 삶의 의미와 방향성에 대한 고민을 하게 합니다. 더 나은 미래를 위한 지혜와 통찰력을 제공하며, 10대들이 인문학을 통해 자신을 발견하고 세상을 이해하도록 돕습니다.

10대에게 권하는 인문학:연세대 인문학연구원 인문학자 5명이 풀어 쓴 최초의 청소년 인문서 - 인

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BOOK 청소년을 위한 꿈꾸는 다락방: 꿈을 현실로 만드는 특별한 공식 R=VD / 이지성, 차이정원

꿈을 현실로 만드는 특별한 공식 R=VD생생하게(vivid) 꿈꾸면(dream) 이루어진다(realization)!
250만 부 돌파, 10년간 자기계발 분야 스테디셀러 등 전무후무한 판매 기록을 보유하고 있는 『이지성의 꿈꾸는 다락방』이 청소년의 눈높이에 맞춰 출간되었습니다. 『청소년을 위한 꿈꾸는 다락방』은 꿈이 없어 고민하는 청소년, 꿈이 있지만 어떻게 이뤄야 할지 방법을 몰라 방황하는 청소년, 꿈을 이루기 위해 노력하지만 생각처럼 잘되지 않아 힘겨워하는 청소년에게 ‘나의 꿈도 현실이 될 수 있다’는 용기를 심어줍니다. 타인에 의해, 혹은 내면의 부정적인 자아에 의해 불가능하다고 판명되었던 꿈이 사실은 위대한 가능성을 품고 있음을, 그 꿈이 자신을 성공으로 이끌어줄 희망임을 발견하게 될 것입니다.
Part 1은 스티븐 스필버그, 아인슈타인 등 다양한 실례와 이론을 바탕으로 ‘꿈꾸는 능력’이 왜 중요한지를 설득력 있게 제시하며, Part 2는 R=VD와 현대물리학의 공통점, 하버드대학교의 VD 실험 등을 토대로 R=VD가 꿈의 공식임을 증명합니다. Part 3에서는 상위 0.1% 공부 천재들의 VD 등을 통해 합격, 건강 등 인간이 꿈꿀 수 있는 모든 영역의 꿈이 현실이 될 수 있음을 보여줍니다. Part 4와 Part 5에서는 사진 VD, 장소 VD, 글 VD 등 구체적인 R=VD 활용법을 기본편부터 심화편까지 체계적으로 정리해 제시합니다. 또한 이번 청소년판에는 독자가 직접 R=VD 활용법을 실천하도록 돕는 ‘꿈을 현실로 만드는 VD 다이어리’와 꿈꾸는 능력으로 인생을 변화시킨 위대한 인물들을 정리한 ‘R=VD로 꿈을 현실로 만든 인물들’을 부록에 추가했습니다.

청소년을 위한 꿈꾸는 다락방:꿈을 현실로 만드는 특별한 공식 R=VD - 생활/자기관리 | 쿠팡

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BOOK 10대 너의 행복에 주인이 되어라 / 양희규, 글담출판

"10대, 너의 행복에 주인이 되어라"는 10대들이 스스로 행복한 삶을 만들어갈 수 있도록 안내하는 책입니다. 저자는 우리나라 최초의 대안학교인 간디학교 설립자로서, 20여 년간 청소년의 행복에 대해 연구하고 가르쳐온 경험을 바탕으로 10대들에게 진정한 행복의 의미와 방법을 제시합니다. 이 책은 자신의 잠재력을 최대한 발휘하여 행복에 이르는 방법을 설명하고, 의지, 정서, 이성, 신체 기능을 최고로 실현하는 방법을 안내합니다. 진정한 자유와 사랑을 갖추고 지혜롭고 건강한 삶을 사는 방법을 제시하며, 10대들이 스스로 행복한 삶을 만들어갈 수 있도록 좋은 습관을 알려줍니다. 다양한 철학 이론과 저자의 경험을 바탕으로 행복에 대한 깊이 있는 이야기를 나누며, 10대와의 대화를 통해 행복 특강을 풀어내어 이해를 돕습니다. 삶의 의미와 행복의 가치에 대한 고민을 함께 나누고, 건강한 인생관과 행복관을 확립할 수 있도록 돕습니다. 10대들이 자신의 삶을 주도적으로 이끌어갈 수 있도록 격려하며, 스스로 행복을 만들어가는 방법, 건강한 인생관과 행복관 확립, 잠재력을 최대한 발휘하는 방법, 긍정적인 마음가짐과 삶의 태도, 행복한 삶을 위한 실천 습관 등을 얻을 수 있습니다. 자신의 행복에 대해 고민하는 10대, 행복한 삶을 살고 싶은 10대, 자신의 잠재력을 발휘하고 싶은 10대, 건강한 인생관을 확립하고 싶은 10대에게 추천합니다. "10대, 너의 행복에 주인이 되어라"는 10대들이 스스로 행복을 찾아가는 여정을 응원하고, 빛나는 미래를 만들어갈 수 있도록 돕는 든든한 길잡이가 될 것입니다.

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BOOK 서울대 교수와 함께하는 10대를 위한 교양 수업 법의학 / 유성호, 박여운, 아울북

지식이 꿈으로 이어지는 단 한 번의 특별한 교양 수업!
『서울대 교수와 함께하는 10대를 위한 교양 수업』 시리즈는 서울대 교수님들의 생생한 이야기를 통해 다양한 학문의 살아 있는 지식을 전하고, 나만의 길을 찾는 10대를 넓은 꿈의 세계로 안내하는 지식 교양 시리즈입니다. 내가 언제 행복한지, 무엇을 하고 싶은지 탐구하는 시간이 필요한 10대에게 각 분야 전문가의 정확한 설명과 진솔한 고민을 전합니다. 이로써 아이들이 더 큰 배움의 세계로 나아가고, 보다 구체적인 꿈을 그릴 수 있도록 돕고자 합니다.

죽은 사람의 말을 듣는 의사, 국내 최고의 법의학자 유성호 교수님과 함께하는 첫 번째 시간.
<유성호 교수님이 들려주는 법의학 이야기>는 <그것이 알고 싶다>(SBS) 등 각종 방송에서 법의학 관련 자문을 맡아 여러 죽음의 비밀을 밝히고 대중과 소통해 온 우리나라 최고의 법의학자 유성호 교수님의 이야기를 담았습니다. 무엇을 공부하고 어떻게 법의학자가 되어 어떤 죽음의 비밀을 밝혀 왔는지, 유성호 교수님의 생생한 경험담을 통해 법의학의 기본 개념부터 법의학자가 하는 일, 나아가 법의학자의 고민까지 풀어냈습니다. 법의학에 관심이 있는 아이뿐 아니라 법의학을 모르던 아이에게도 법의학자라는 직업의 세계를 구체적으로 보여 주는 기회가 될 것입니다.

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BOOK 서울대 교수와 함께하는 10대를 위한 교양 수업 법의학 / 유성호, 박여운, 아울북

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BOOK 10대 꿈을 이루기 위한 성장 매뉴얼: 아직 꿈을 찾지 못한 10대를 위한 안내서 / 이충호, 하늘아래

청소년들에게 무엇을 꿈꾸고 어떻게 그 꿈을 이룰 것인가에 대한 질문을 통해 꿈을 이룰 수 있는 방법을 알려주는 지침서이다. 꿈을 위해 무엇을 어떻게 해야 하는지를 자세히 설명하며, 결국 자기 성장 매뉴얼을 통해 끊임없는 자기계발만이 그 꿈을 이룰 수가 있다고 얘기하고 있다. 끊임없는 자기계발로 목표와 긍정적 사고, 대인관계, 올바른 습관, 시간관리, 독서 등 여러 가지 조건들을 설명하고 있고 사람과 환경이라는 관계 속에서 서로 어울리며 살아갈 수 있는 눈도 키우는 길이 될 것이라고 저자는 말한다.
학교공부에 힘든 10대, 청소년들에게 이 책은 성공한 위인들을 통해 올바른 생각을 키워주고 자신이 갖고 있는 잠재력과 가능성을 발견하고 계발할 수 있는 자신의 꿈으로 세상의 중심에 설 수 있는 데 도움을 줄 수 있는 지침서이다. 청소년들에게 꿈을 이루기 위한 자기계발의 중요성을 3장으로 나누어 구체적으로 설명한다.

10대 꿈을 이루기 위한 성장 매뉴얼:아직 꿈을 찾지 못한 10대를 위한 안내서 - 생활/자기관리 | 쿠

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 심리학 도서를 통해 얻은 지식과 통찰력은 10대들이 건강한 자아를 확립하고 행복한 미래를 설계하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 10대들은 심리학 도서를 통해 자신을 이해하고 타인과 공감하며, 더 나아가 세상에 대한 깊이 있는 이해를 바탕으로 긍정적인 변화를 만들어 나갈 수 있습니다.

 

마음은 모든 것의 열쇠이다. 프로이트

10대를 위한 심리학 도서 추천 BEST 10

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