2025년 전국민 마음투자 지원사업에 대한 관심이 뜨거운데요, 오늘은 신청하기 꿀팁을 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. 특히, 우울증 선별검사 자가진단도 제공하니, 지금 바로 확인해보세요!
전국민 마음투자 지원사업은 우울, 불안 등 정서적 어려움을 겪는 국민들에게 전문 심리상담 서비스를 제공하여 마음 건강을 증진하고 삶의 질 향상을 돕는 사업입니다.
📍 전국민 마음투자 지원사업이란 ｜ 이전 글 확인하기
선정기준
우울, 불안 등 정서적 어려움으로 심리상담이 필요한 분:
1) 기관에서 발급하는 의뢰서 (신청일 기준 최근 3개월이내): 정신건강복지센터, 대학교상담센터, 청소년상담복지센터, Wee센터/Wee클래스 등
2) 정신의료기관 등에서 우울, 불안 등으로 심리상담이 필요하다고 인정하는 경우
3) 국가건강검진 중 정신건강검사 결과에서 중간 정도 이상의 우울(10점이상)이 확인되는 경우
4) 자립준비청년 및 보호연장 아동의 경우
5) 동네의원 마음건강돌봄 연계 시범사업을 통해 의뢰된 경우
지원 내용
- 전문 심리상담 서비스 바우처 제공 (1급, 2급 유형 구분)
- 바우처 생성일부터 120일간 (연장 불가)
- 제공 기관: 정신건강복지센터, 청소년상담복지센터, Wee클래스 등
신청 방법
1. 필요 서류 준비: 정신과 진단서, 소견서, 의뢰서 중 1부 (심리상담 필요 내용 포함)
2. 신청: 복지로 온라인 신청 (www.bokjiro.go.kr) 주민등록상 거주지 행정복지센터 방문 신청
3. 서비스 유형 선택: 1급 또는 2급 유형 선택 (본인에게 맞는 유형 선택)
꿀팁!
- 사전 준비 철저: 필요한 서류를 미리 준비하여 신청 시간을 단축하세요.
- 온라인 신청 활용: 복지로 온라인 신청을 이용하면 더욱 편리하게 신청할 수 있습니다.
- 서비스 유형 비교: 1급, 2급 서비스 유형을 꼼꼼히 비교하여 본인에게 맞는 유형을 선택하세요.
- 정신건강복지센터 활용: 가까운 정신건강복지센터에서 상담 및 정보를 얻을 수 있습니다.
- 우울증 선별검사 자가진단: 아래 제공되는 자가진단을 통해 본인의 마음 건강 상태를 확인해보세요.
우울증 선별검사 (자가진단)
- 최근 2주 동안 거의 매일 우울하거나 슬픈 기분을 느꼈나요?
- 평소 즐거워하던 활동에 대한 흥미나 즐거움이 크게 줄었나요?
- 수면 패턴에 변화가 생겼나요? (불면 또는 과다 수면)
- 식욕에 변화가 생겼나요? (식욕 부진 또는 과식)
- 집중력 저하, 피로감, 죄책감, 무가치함 등의 감정을 느끼나요?
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상담이 필요한 경우!
다양한 어려움:
- 우울, 불안, 스트레스, 외로움, 무기력감 등 다양한 정서적 어려움을 겪는 개인
- 직장, 학업, 가족 관계 등에서 오는 심리적 부담
- 트라우마, 상실, 질병 등으로 인한 정신적 고통
사회적 변화:
- 코로나19 팬데믹 이후 심리적 어려움을 호소하는 사람 증가
- 급변하는 사회 속에서 느끼는 불안감과 소외감 증대
- 정신 건강에 대한 사회적 인식 변화 및 상담 수요 증가
마음투자 지원사업의 효과
개인적 효과:
- 정서적 안정 및 심리적 회복력 증진
- 자존감 향상 및 긍정적인 자아 개념 형성
- 대인관계 개선 및 사회적 기능 향상
- 스트레스 관리 능력 향상 및 삶의 질 향상
사회적 효과:
- 정신 건강 문제 예방 및 조기 개입
- 사회적 비용 감소 및 생산성 향상
- 정신 질환에 대한 사회적 편견 감소
- 정신 건강 친화적인 사회 분위기 조성
마음 건강은 우리 삶의 중요한 부분입니다. 2025 전국민 마음투자 지원사업을 통해 마음의 어려움을 극복하고 건강한 삶을 되찾으시길 바랍니다. 궁금한 점은 언제든지 문의해주세요!
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